Cara Membuat Parfait Yogurt Pisang

Parfait adalah kegemaran klasik untuk sarapan pagi, makanan ringan petang, atau pencuci mulut. Apabila dibuat dengan ramuan yang tepat, mereka sedap dan sihat. Mereka juga memerlukan sedikit masa untuk membuat persediaan, menjadikannya sesuai jika anda terburu-buru. Sekiranya anda suka pisang, maka cuba parfait ini!

Menyiapkan oat

Menyiapkan oat
Ambil kira-kira 6 sudu besar oat dan masukkan ke dalam mangkuk. Sekiranya anda menggemari oat dan berpendapat bahawa ia harus menjadi puncak parfait anda, anda pasti dapat mengambil lebih banyak.
Menyiapkan oat
Tuangkan 1 sudu besar sirap maple ke atas oat. Sekiranya anda lebih suka madu, gunakannya tetapi resipi asli memerlukan sirap maple. Langkah ini adalah pilihan; jika anda bukan peminat sirap apa pun, anda tidak perlu menambahkannya.
Menyiapkan oat
Campurkan oat dan sirap maple dengan baik.
Menyiapkan oat
Panaskan kuali nonstick pada tahap sederhana. Masak oat dan sirap maple selama kira-kira 2 hingga 3 minit. Ini semestinya menambahkan lebih banyak rasa manis dan manis pada oat. Setelah selesai memasak, ketepikan.

Menyiapkan bahan-bahan lain

Menyiapkan bahan-bahan lain
Pastikan pisang matang sebelum anda mula memotongnya. Tidak kira bagaimana anda memotong pisang tetapi kepingan nipis adalah standard.
Menyiapkan bahan-bahan lain
Pilih yogurt. Salah satu bahagian terbaik untuk membuat parfait ialah anda boleh menjadi kreatif dengan jenis yogurt. Cara terbaik untuk menjadikan parfait sihat adalah dengan menggunakan yogurt Yunani. Untuk parfait ini, yogurt berperisa vanila memang enak. Kegemaran lain yang sesuai termasuk yogurt blueberry dan strawberi, yang akan melengkapkan rasa pisang dengan baik.
Menyiapkan bahan-bahan lain
Pilih kacang atau topping tambahan. Kacang yang sangat sesuai dengan parfait ini termasuk kacang walnut, badam, dan kacang mete. Sekiranya anda tidak suka kacang, biarkan.
Menyiapkan bahan-bahan lain
Kismis dan cranberry juga sangat sedap dengan parfait ini. Perlu diingat, mereka cenderung menambah gula.

Membuat parfait yogurt pisang

Membuat parfait yogurt pisang
Pilih gelas atau cawan tinggi. Parfait biasanya berlapis-lapis, yang berfungsi lebih baik ketika ditambahkan ke gelas tinggi dan bukannya mangkuk.
Membuat parfait yogurt pisang
Mulakan dengan memasukkan sudu besar yogurt ke dalam gelas. Ratakan sedikit, supaya lebih mudah untuk meletakkan lapisan di atasnya.
Membuat parfait yogurt pisang
Masukkan sesudu oat di atas.
Membuat parfait yogurt pisang
Masukkan beberapa keping pisang.
Membuat parfait yogurt pisang
Terus ulangi tiga langkah terakhir sehingga anda mencapai puncak cawan: lapisan atau yogurt, kemudian gandum, dan kemudian pisang.
Membuat parfait yogurt pisang
Tambahkan topping. Apabila anda sampai di puncak, tambahkan topping tambahan yang anda pilih lebih awal. Anda juga boleh menambahkan sedikit sirap maple madu di bahagian atas jika anda mahu.
Membuat parfait yogurt pisang
Hidang. Sebilangan orang suka mendinginkan parfait selama kira-kira sepuluh minit, sehingga sejuk dan menyegarkan ketika mereka memakannya. Terpulang kepada anda berapa lama anda mahu menunggu sebelum menghidangkannya.
Membuat parfait yogurt pisang
Selesai.
Menggunakan pelbagai kacang dan yogurt dapat menjadikannya lebih menarik.
Yogurt Yunani rasanya luar biasa dan sangat sesuai untuk yogurt. Ia lebih sihat daripada yogurt berperisa dan bergula.
Elakkan makan parfait jika dibiarkan lama. Oat akan menjadi lembab, jadi mereka tidak akan menambahkan rasa istimewa itu.
Berhati-hati semasa memasak oat. Jangan memasaknya terlalu lama kerana boleh membakar.
Walaupun resipi memerlukan sirap maple, jangan gunakan terlalu banyak. Ia mengandungi banyak gula, jadi gunakannya dalam jumlah kecil.
l-groop.com © 2020