Cara Membuat Makanan Bayi Organik yang Mudah

Membuat makanan bayi organik anda sendiri dapat menjimatkan banyak wang di samping memastikan bayi anda makan yang terbaik. Ia mungkin kelihatan luar biasa tetapi sebenarnya sangat sederhana!
Sumber bahan anda. Pastikan anda membeli produk anda dari penjual ternama seperti kedai organik berdaftar atau penyedia kotak makanan organik / makanan kolektif.
Atur bagaimana anda akan menyediakan menyimpan makanan bayi anda. Perkara yang baik untuk membuat makanan bayi anda sendiri ialah anda dapat membuat kuantiti yang cukup banyak untuk bertahan beberapa kali makan. Beli sebilangan bekas simpanan kecil serta pengisar atau pemukul tangan. Anda juga memerlukan periuk dan kuali untuk memasak makanan.
Mensterilkan segalanya. Anda boleh melakukannya dengan mudah dengan mencuci bekas dan peralatan anda seperti biasa, kemudian rebus di dalam kuali di atas dapur. Pastikan bekas dan peralatan anda selamat dari panas; malah plastik yang tidak kelihatan melengkung boleh mengeluarkan racun. Keringkan semuanya dengan bersih dan masukkan semuanya ke dalam bekas yang bersih dan bersih.
Rebus makanan yang perlu dimasak, seperti kentang, wortel, kacang polong dll. Untuk masa memasak yang cepat, potong semuanya menjadi sedikit. Cukup masak dalam air mendidih di atas kompor atau di dalam ketuhar gelombang mikro. Setelah lembut, angkat dari panas dan air. Biarkan mereka sejuk untuk jangka masa yang singkat.
Kisar atau mash tangan setiap sayur secara berasingan. Gunakan kaedah sama ada bergantung pada usia dan pilihan bayi anda; bayi muda harus makan makanan yang sangat halus, sementara bayi yang lebih tua boleh mendapat makanan dengan tekstur dan ketulan yang lebih banyak.
Masukkan daging. Sekiranya anda memberikan daging bayi anda, anda boleh memasaknya seperti yang anda lakukan untuk seisi keluarga dan membuang sebahagian kecil untuk bayi. Anda mungkin mahu memotong sekepingnya dan memasaknya di dalam pinggan yang terpisah jika bahagian utama daging ditutupi dengan ramuan, rempah-rempah dan lain-lain. Setelah dimasak, potong sedikit demi sedikit dan campurkan dengan air.
Beri makanan mentah secara organik. Banyak buah seperti pisang tidak perlu dimasak dan hanya boleh dikisar atau dihancurkan seperti yang ada.
  • Ketahuilah bahawa pisang dan epal mentah dapat berubah menjadi coklat dengan cepat.
Sejukkan dan hidangkan. Buangkan sisa makanan yang tidak dimakan dari mangkuk bayi anda. Untuk mengelakkan pembaziran, simpan sedikit makanan dalam bekas kecil yang berasingan; bertujuan untuk satu hidangan. Simpan di dalam peti sejuk sehingga dua bulan atau peti sejuk 24 jam.
Elakkan menambahkan garam dan gula pada makanan bayi; bayi mempunyai deria rasa yang tinggi, jadi tidak perlu menambahkan apa-apa pada makanan bayi sama sekali. Air adalah satu-satunya perkara yang perlu anda tambah.
Tambahkan lebih kurang air bergantung pada seberapa tebal makanan yang anda mahukan.
Semasa memulakan bayi menggunakan pepejal, penting untuk ditawarkan makanan pada satu masa, sekiranya bayi anda mengalami alahan.
Jangan mulakan pepejal sebelum usia empat bulan; menunggu sehingga enam bulan adalah lebih baik.
Pada tahun pertama, pepejal lebih kepada membiasakan bayi untuk makan. Jangan terkejut jika bayi anda tidak mahu makan atau hanya memerlukan beberapa biji mulut; ini adalah biasa. Teruskan dengan susu (payudara atau botol) selama dua tahun pertama. Penyusuan susu ibu dapat berterusan selagi anda dan anak anda inginkan.
Sekiranya bayi anda pramatang atau anda mempunyai sejarah keluarga mengenai masalah kesihatan atau alahan, dapatkan nasihat doktor atau jururawat kesihatan anak sebelum memperkenalkan pepejal.
l-groop.com © 2020